蛀牙刷牙有用嗎、輕微蛀牙、蛀牙自癒在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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日本齒科大學附屬醫院臨床教授倉治七重表示，淋濕的牙膏起泡效果好，沒刷幾下就給人「已經刷好」的錯覺，導致口腔裡仍殘留許多髒污與細菌。另外，起泡的早 ...

1. 刷牙刷180秒的組別比只刷30秒的組別，平均減少55%以上的牙菌斑。 · 2. 只花不到1分鐘時間刷牙的組別間（30秒、45秒、60秒），在牙菌斑去除效果上沒有 ...

大家都知道什麼是蛀牙，但是真的了解蛀牙的原因嗎？其實除了愛吃糖、不刷牙，口腔唾液的多寡，都可能是蛀牙與否的相關原因。

所以！早晚刷牙卻依然有蛀牙，主要是因為你沒有將牙菌斑徹底清除乾淨。以及，除了蛀牙外，牙菌斑 ...

對多數人來說，選用含氟的牙膏，搭配正確的刷牙方式，就是預防蛀牙的最有效方式。刷牙到底什麼時間刷才對？剛吃完酸的不能刷嗎？接下來是大家最關心的 ...

刷牙的時候牙膏在口腔停留的時間，至少要在牙齒表面停留2、3分鐘以上才能達到防蛀效果，如果低於這個時間，含氟成份就達不到護齒的效果。抗敏感牙膏更要 ...

原來蛀牙初期是可以自我修復，關鍵在於唾液！牙科醫生吳. ... 很多人都會認為，自己有早晚刷牙，蛀牙未必會發生在自己身上。但由於現代人的飲食習慣 ...

但要注意，錯誤的刷牙習慣反而會害牙齒「歸組害了了（全部壞光光）」。 ... 抑菌的功能也較差，如果牙齒沒刷乾淨就睡覺，很容易造成蛀牙和牙周病。

另外，牙縫間必須使用牙線或牙間刷，才能有效達到清潔牙縫的效果，避免細菌累積，造成牙齒鄰接面蛀牙，遠離蛀牙之苦。健康醫療網： https://m.healthnews ...

錯誤刷牙可能讓你惡化蛀牙、牙齦萎縮！ ... 我們就被教導一天至少要刷二次牙、最好三餐飯後也要刷個牙，但是你真的用正確的方式、時間與頻率刷牙嗎？